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Wien

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Road to Vienna (8)

Noch 5 Tage bis zum Laufhöhepunkt des Jahres. In den letzten Tagen steht die Regeneration im Vordergrund. Nur mehr leichte Trainingseinheiten hindern den Körper daran, in den Ruhemodus zu schalten. Bis jetzt sieht es aus, als stünde einem perfekten Marathon nichts im Wege. Werbeanzeigen

Road to Vienna (7)

Der Countdown läuft … noch 11 Tage bis zum Laufsaisonhöhepunkt. Das ganze team MÖMA-Tri ist fit (toi,toi,toi) und die Tapering-Phase wurde zu Beginn der Woche eingeläutet.

Road to Vienna (6)

In genau vier Wochen ist es soweit. Der letzte Belastungsblock neigt sich dem Ende und eines ist sicher: schön langsam „schießt“ die Form ein.

Road to Vienna (5)

Der letzte Belastungsblock in Richtung Wien neigt sich langsam aber sicher dem Ende zu. Diese Woche wird noch einmal ordentlich hingehalten. Danach kommt die letzte regenerative Woche und danach läuten wir die Tapering-Phase für den Vienna City Marathon am 19. April ein.

Road to Vienna (4)

Die Zeit schreitet voran und mittlerweile sind es nicht mal mehr zwei Monate bis zum ersten Saisonhighlight. Mit dem heutigen Tag wird wieder mal eine Regenerationswoche eingeläutet (Gott sei Dank).

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